Aquatraining
Informations
- Type
- Aquasport
- Limite d'âge
- À partir de 18 ans
- Cours collectifs
- Cours de 45 min dispensé par un maître-nageur
- Casier
- Une pièce de 1 € ou par un jeton classique de format 1 €
- Important
- Short de bain interdit. Prévoir des chaussons
- Réservation
- Réservation obligatoire sur place ou par téléphone
- Accès aux vestiaires 15 minutes avant
- Durée de la séance 45 minutes
Un seul cours, plusieurs ateliers, des résultats sur tout le corps.
Bienvenue dans l'Aqua Circuit-Training !🔥 🏃
Descriptif
Accessible aux personnes souhaitant pratiquer une activité sportive dynamique et complète, l’Aquatraining se pratique sous forme de circuit avec différents ateliers, dans une ambiance motivante, avec un seul objectif : se dépenser, se renforcer et prendre du plaisir !
L’Aquatraining permet de travailler notamment :
- ❤️ Le cardio et l’endurance
- 💪 Le renforcement musculaire
- 🔥 La dépense énergétique
- ⚡ La coordination et l’agilité
- 🏃 La tonicité et la condition physique
L’eau apporte une résistance naturelle aux mouvements, permettant de solliciter les muscles en profondeur tout en limitant les impacts sur les articulations.
Une activité ludique, variée et complète, où chacun peut adapter son intensité à son propre rythme !
Informations importantes
L'inscription est obligatoire pour accéder à l'activité.
Réservez dès maintenant sur place ou par téléphone au 03 24 40 58 50.
Horaires aquatraining
| Lundi | 12h45 - 13h30 |
| Jeudi | 12h45 - 13h30 |
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